Atelier: La Méditation, un retour vers Soi...

  • Vous avez quelques connaissances concernant la méditation et vous aimeriez en savoir davantage sur ce sujet...

  • Vous aimeriez mieux gérer vos émotions... tout en étant bien ancré et vivre le moment présent...

  • Vous aimeriez savoir comment utiliser votre respiration afin de diminuer le stress et vous sentir bien intérieurement... (calme ou énergisé).

  • Vous sentez le besoin d'être en contact avec cette partie de vous qui vibre la paix, la joie, l'amour... afin de le vivre à chaque instant de votre vie...

  • Vous vous apercevez très souvent que vous vous laissez envahir par l'énergie négative des médias, des gens et des expériences de la vie... et vous ressentez des baisses d'énergie...

Alors, je vous invite à participer à cet atelier " La Méditation, un retour vers Soi...

Groupe de 10 personnes (minimum)

Durée de l’atelier: 3h00 environ.

Matériel : Chaise pour être assis confortablement (dos droit, pieds touchent par terre), vêtements pour être à l’aise, cahier/crayon.

Au plaisir de partager ce magnifique moment avec vous…